Toshkentda ayollarning o’zini himoya qilish bo’yicha bepul kurslariga ishga qabul ochildi

Toshkentda ayollarning o'zini himoya qilish bo'yicha bepul kurslariga ishga qabul ochildi

Mashg’ulotlar noyabr oyida boshlanadi va uch oy davomida zamonaviy sport zalida o’tkaziladi.

AQShning Toshkentdagi elchixonasi ayollar va qizlar uchun bepul o’zini himoya qilish kurslariga qabul ochdi. AQSh Xalqaro sport almashinuvi dasturi bitiruvchilari Fudokan karate-do kurslarini o’tkazish uchun professional o’qituvchilar bilan hamkorlik qiladi.

Ma’lumotlarga ko’ra, darslar noyabr oyida boshlanadi va uch oy davomida zamonaviy sport zalida o’tkaziladi. Ishtirokchilar ikki yosh guruhiga bo’linadi, ularning har birida 30 kishidan oshmasligi kerak. Fitnes darajasi va oldingi tayyorgarlik tajribasi muhim emas.

13 yoshdan 18 yoshgacha bo’lgan qizlar dushanba, chorshanba va juma kunlari soat 15:00 dan 16:00 gacha, 18 yoshdan katta ayollar – o’sha kunlari 21:00 dan 22:00 gacha o’qishadi.

Kurs ishtirokchilari o’zlarini himoya qilish texnikasini o’zlashtiradilar va maxsus mashqlar yordamida ularning jismoniy tayyorgarligini yaxshilaydilar.

Bundan tashqari, ushbu kursda ular nizolarni hal qilish, ochiq muloqot va stressni boshqarish usullarini o’rganadilar.

Guruh va agar kerak bo’lsa, professional psixologning individual maslahatlari ham dasturga kiritilgan.

Dasturda qatnashish uchun havolani bosib, shaklni to’ldirish kerak. Arizalarni qabul qilish muddati: 8 oktyabr, juma, shu jumladan.

O’xshash yangiliklar

0 0 votes
Рейтинг статьи
Subscribe
Notify of
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments